¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

La depresión es más que sentirse melancólico o triste, es un trastorno del estado de ánimo que afecta los sentimientos, pensamientos y comportamientos de una persona e implica una serie de síntomas tanto a nivel mental como físicos que afectan la vida de alquien que la padece. Por lo que es importante saber identificar estos síntomas para un tratamiento adecuado. A continuación algunos de sus síntomas.

Los síntomas psíquicos en la depresión

 

Los síntomas relacionados con los comportamientos y el modo de procesar los sentimientos, suelen ser los más reconocidos como parte de la depresión. Entre estos pueden ser encontrados algunos como:

·      Sentir culpa y ansiedad: Sentirse culpable por todo lo que acontece es una señal de la depresión. Lo que conllevará a que con el tiempo, se preste una atención excesiva a lo que se dice o cómo se actúa, y esto generará ansiedad. También en un estado depresivo, las críticas afectan a un nivel mayor al individuo.

·      Mostrar irritabilidad a menudo: Puede que la irritabilidad frecuente no sea asociada en primer lugar con la depresión, pero sí es un indicio de la misma. Los depresivos carecen de paciencia y pueden enfadarse con todos y todo con facilidad. Algunas veces sin esto ser siquiera de una forma racional. Tener sentimientos de descontento se convertirá en un hábito.

 

·      Baja autoestima: La falta de aprecio o consideración hacia uno mismo es otro síntoma de las personas depresivas. Estas siempre se sentirán inconformes con quienes son y tendrán una larga lista de cosas que cambiar de sí mismas, en medidas exageradas y algunas veces imposibles.

 

·      Creer que nada tiene sentido: Sufrir de depresión hace que se sienta inútil con respecto a ello. Se cree no tener la suficiente fuerza para luchar contra la situación, y que por ende no tiene sentido el hacer algo con respecto a eso. También se sufre de una incertidumbre constante por no saber diferenciar qué se hace bien y qué se hace mal, esto solo contribuye a la situación planteada.

·      Otros: Existen muchos más síntomas como los problemas de concentración, una excesiva preocupación y hasta el pensar con lentitud.

 

Los síntomas en la depresión

 

Aunque son menos asociados con la depresión, los síntomas físicos son un aspecto importante a considerar para el diagnóstico. Entre estos se pueden encontrar:

 

·      Diversos malestares en el cuerpo: Vivir con depresión por un periodo de tiempo conllevará a dolores de cabeza debido a las preocupaciones excesivas. Pero no solo se habla de dolores de cabeza, sino también nudos en el estómago, sensación de opresión en el pecho y taquicardia.

·      Imposibilidad de dormir bien: Los trastornos del sueño y la depresión tienen una amplia relación. Por lo que una persona depresiva no puede conciliar el sueño adecuadamente y no podrá descansar como es debido por las noches.

 

·      Aparición de trastornos alimenticios: Comer demasiado o no tener ganas de comer, son ambos extremos y los dos están relacionados con la depresión.

 

·      Alta tensión: Tener un sentimiento constante de tensión en el cuerpo o estrés lo es por igual. La sensación de no cumplir las expectativas impuestas por los demás, hará que aparezca. Y a su vez estar tan tensos provocará una sensación de asfixia y sudores.

 

·      Otros: Más síntomas físicos de la depresión pueden ser encontrados en la perdida de energía, lentitud o agitación capaz de interferir con las funciones motrices y la disminución o desaparición del deseo sexual.

 

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