Este trastorno puede manifestarse en tres niveles:

En el Sistema somático autónomo

Algunos síntomas son: temblor en la voz y las manos, transpiración, escalofríos, enrojecimiento, dolor de estómago, diarrea, náuseas, ganas de orinar, taquicardia, sequedad en la boca, tensión en los músculos, falta de aire y opresión en la cabeza.

En el Sistema de pensamiento (cognitivo)

Los síntomas son: confusión de pensamiento, incapacidad para recordar, mala concentración, negatividad y búsqueda de errores en las propias emociones, sensación de estar permanentemente observado, miedo intenso a padecer ataques de pánico, a no saber cómo comportarse en público, a que los demás perciban la ansiedad propia, a la evaluación y el rechazo y a no lograr las propias metas.

En el Sistema de comportamiento (conductual)

Las personas que la sufren evitan las situaciones sociales, como reuniones donde se pueda ser el centro de atención; sin embargo cuando llegan a acudir usan actitudes defensivas como consumir alcohol, evitar hablar de sí mismo o ensayar su propio discurso.

¿Qué hacer si padecemos Ansiedad Social?

Para diagnosticar este trastorno es necesario que los síntomas persistan por lo menos durante seis meses si se trata de personas mayores de edad, para descartar que se deban a situaciones externas como medicamentos por algún tratamiento médico que se esté realizando o incluso otro trastorno psicológico con síntomas similares.

Un tratamiento terapéutico recomendado es la Terapia Cognitiva Conductual con la que el paciente logre reducir su inhibición social, activando y manteniendo sus propios recursos que se encuentran bloqueados por el trastorno.  

En Minds Matter trabajamos con este tipo de terapia para que aprendas a manejar tus emociones y mejorar tu estado de ánimo. Si requieres ayuda, somos la mejor opción para ti.